Los geles y las barras energéticas son aliados indispensables para corredores y ciclistas, especialmente en competiciones de larga duración, donde la reposición rápida de glucógeno es crucial para mantener una energía sostenida sin perder tiempo.

Los geles deportivos vienen en versiones con y sin cafeína, lo que permite combinarlos según las necesidades individuales. Su función principal es proporcionar carbohidratos de rápida asimilación y reponer electrolitos, retrasando la aparición de la fatiga y ayudando a que los músculos se mantengan en óptimas condiciones durante entrenamientos prolongados.